标题：红颜不老，舒肝补血茶 内容： 红颜不老，舒肝补血茶 材料： 玫瑰. .. .. .6朵 菊花. .. .. .6朵 枸杞. .. .. .5g 炒红枣. .. .. .5-6粒 老冰糖. .. .. .少量 决明子. .. .. 我没放 菊花有白花花和金菊花之分，白菊花治实证，金菊花治虚证。 红枣炒过后更偏于健脾，不炒则偏于补血。 决明子建议炒过后再冲泡，直接冲泡其性味太寒。 做法： 1、用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，还有炒红枣。 然后将所有材料用温水洗一洗，炒红枣还需要掰开。 2、所有材料放入小锅里，添加清水，煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。 如果在办公室直接用开水冲泡就可以 色斑、痘印统统都去掉—当归黄芪养颜茶 依旧是补养气血，气血充足，经络畅通了，脸上的顽固色斑、痘印也会变淡甚至去除，经过我的实践，效果很好，我配合了干搓脸，手搓热，从下巴往上搓，每天2-3次，每次100-200下。 要做暖女人、美女人—黄芪红枣茶 气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。 常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。 说实话，这些方剂的味道让我都觉得头晕，药材也多，不一样的体质其用量和侧重点都不一样。 而我今天推荐的这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。 用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。 我的喝法是喝半个月停半个月，你最好根据你的体质来决定喝法。 材料： 黄芪. .. .. .10-15g 红枣. .. .. .6粒(我用的新疆大枣,块头比较大,所以只用了4粒) 清水. .. .. .2-3小碗 饮用量：每天1-2次 做法： 1、红枣用温水泡发洗净后，去核。 (不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核) 2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。 (正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出) 3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。 (不要用电磁炉，要用明火) 3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮。 煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。 这款茶还适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。 这就不一定只限于冬季来喝，平时也可以喝。 除了食疗，平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。 我写早点睡觉的时候心里还在打鼓，怕被嘲笑说我是远古人。 不过，我还是要壮胆说几句，一定要在11点之前睡觉，这才不会损伤气血。 晚上的11点-1点是胆经当令的时候，这个点之前睡觉，才会气色红润，如果超过这点，还容易有黑眼圈。 而1点还不困觉的，不是我吓你，易长斑。 今天介绍的是煎煮法，如果嫌麻烦，也可以用开水泡茶饮用。 这种方法很适合上班族。 如果闲暇在家，最好是用下面介绍的煎煮法。 最后再讲一下喝这茶的注意事项： 1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用; 2、感冒、发热、上火时不适宜饮用; 3、经期也可以喝也可以不喝，如果有异常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。 4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。 萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。 5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。 红枣对女性有哪些特殊功效? 红枣对女性有哪些特殊功效? 红枣对大家来说都不陌生，大家对红枣最熟悉的功效那就是可以补血。 其实红枣富含更多的营养功效，红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。 红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。 一、红枣有补脾、养血、安神作用 红枣补脾养血 晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。 用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。 每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。 二、驻颜祛斑、健美丰肌 红枣驻颜祛斑 红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。 将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。 黑木耳用清水泡发，摘洗干净。 把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。 每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。 适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。 无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。 经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 注意湿痰及积滞者不宜多食。 三、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能 红枣补血调经 当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。 先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。 每日早晚温热服用，10日为1个疗程。 此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。 发布时间：2024-05-26 20:26:36 来源：居士之家 链接：https://www.vegetairan.com/content/5037.html