标题：看到之后就放松

内容：
看到之后就放松我们现在的资讯太多了，在生活当中面对种种家庭的事情，工作上的事情，每件事情的步调都进行的太快，在这么快速的生活脉动当中，你是怎么生活的呢？

是直接就陷进去，每天迷迷糊糊地活着？

还是慢慢地在这么多情绪、感受生起的时候，可以很清楚地保持觉性，也就是单纯地去看着它，看到之后就放松。

这是我的老师教给我最深奥的口诀。

看到它之后就放松，例如情绪生起，看到它之后就放松，就和这个烦恼保持了一点距离。

随着你的心的力量越来越稳定，你一觉知到它，它就消融了，所以烦恼都无法再干扰你的心了。

而内心深处的宁静、宽广与清明，总是能不动摇的一直安住着。

发布时间：2024-02-04 15:28:36
来源：居士之家
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