能弘法师：如何缓解内心的孤独感？

问题：

平时生活中，总是喜欢看电视剧来缓解内心的孤独感，感觉很幸福、快乐，但过后又会感觉空虚。现在感觉这是一种妄心，但是又觉得没有电视剧心情不好。

能弘法师：

这个就是说的坏苦。当你看电视的时候，投入进去后，感觉很喜乐，好像很快乐，但是过后它还是会转为空虚、转为烦恼，这就是坏苦。

要解脱这种状态，还是要来禅修。当自己心得到依止的时候，真正的能从心里解脱这种相对情绪化的驱动的时候，就会逐渐走出这种依靠了。

文章转自微信公众号：空中大道场