素食者，应该在春天多吃豆类，调养阳气！

素食者，应该在春天多吃豆类，调养阳气！春天是阳气生发的季节，适量摄入豆类等热量较高的食物，可以通过饮食调养阳气以滋补身体。豆类品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。传统饮食讲究“五谷宜为养，..