适当的饿肚子，也是一种健康的养生之法。

适当的饿肚子，也是一种健康的养生之法。根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的..