心情不爽？送你一个“心情愉悦法”拿走不谢

心情不爽？送你一个“心情愉悦法”拿走不谢若事尚可改，云何不欢喜;若已不济事，忧恼有何益?藏传佛教中还有个实修法，可以消除我们日常生活中的痛苦，让我们保持心情愉快。方法很简单：首先双目直视虚空，不执著一切..