食疗：粳米的食疗

食疗：粳米的食疗粳米([拼音]jīng mǐ)即日常人们食用的大米，亦称粳稻米。它的营养成分主要有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质。现代研究发现,粳米含8%的蛋白质,含必需氨基酸中的八种：蛋氨酸..