怎样放下多年来的怨恨心和悔恨心？

怎样放下多年来的怨恨心和悔恨心？居士：如何放下多年来的怨恨心和悔恨心?大安法师：怨恨是一种对不如意的人与事所产生的负面情绪。此时，勿怨天、勿责人。应思惟这些违逆境缘，皆是自己宿世今生业缘所致。若见人欢..