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情绪反应的是你内心深处最真实的意愿
情绪反应的是你内心深处最真实的意愿学着倾听你的情绪——它们是一种重要的内部反馈系统，它会告诉你：你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想，你的信念，你看的电视节目，你听的音乐，你阅读..
2024-04-20 -
宏圆法师：别让坏情绪毁了你
宏圆法师：别让坏情绪毁了你我们常说认识感情动物，人有七情六欲，欢喜、愤怒、痛苦、恐惧等各种情绪，深深的左右着我们的日常生活。尤其现在，伴随着生活节奏的加快和生活压力的加大，越来越多的人表现出情绪的失控..
2024-11-07 -
培养积极乐观的情绪，别让坏情绪毁了你
我们常说认识感情动物，人有七情六欲，欢喜、愤怒、痛苦、恐惧等各种情绪，深深的左右着我们的日常生活。尤其现在，伴随着生活节奏的加快和生活压力的加大，越来越多的人表现出情绪的失控，陷在悲伤、郁闷、孤独的情..
2025-03-03 -
法藏法师：情绪〝停看听〞，跟烦恼say〝掰掰〞
法藏法师：情绪〝停看听〞，跟烦恼say〝掰掰〞情绪〝停看听〞，跟烦恼say〝掰掰〞因为烦恼已经产生、坐稳了，我们才逼不得已的〝转念〞。其实我们可以在烦恼产生前：Step1.先观察到情绪的出现(当下的心情为何？谁在..
2025-04-13 -
把最好的情绪，给最亲的人
把最好的情绪，给最亲的人我们是不是经常犯这样的错误：对越是陌生的人，越是毕恭毕敬。而对越是亲近的人，却常常满脸抱怨。对他人给予的小恩小惠，我们总是万分感激；对家人给予的各种关怀，却常常视而不见。其实，..
2026-01-25 -
如何避免陷入情绪之中，而常存慈悲心？
主持人：佛教经常教导人们要慈悲，面对烦恼时要自我消融，不被烦恼所困。但当一个人处于情绪低潮，心情不好，或怒发冲冠的时候哪里还记得什么是慈悲，什么是自我消融？究竟人们该如何避免陷入情绪之中，而常存慈悲心..
2026-03-28 -
非乐观情绪的化解方法
非乐观情绪的化解方法人生不如意事十之八九，自己做事难以完美，视线里的人和事也很难高大全，所以人会经常产生一点悔恨、恼怒、沮丧等非乐观情绪，而这些情绪影响健康，故要学会化解之法。一、顺应法。对事物要顺应..
2026-04-27 -
情绪在观照下消融
情绪在观照下消融周六的时候，我和往常一样去做配班工作，结束后也一如既往地收拾。我的搭档来了，我们聊了一些工作上的事。起初一切都很平静，后来聊到我女儿对待学习的态度时，她说：“我们是做教育的，我们的两个..
2026-06-22 -
情绪不是去控制而是要疏导的方式
大家都知道嗔是心中火，不但对自己不好，对别人也不好，常起嗔心就如同慢性自杀一样，所以都希望能好好控制自己的脾气。然而，勉强控制嗔恨心的结果，反而会愈控制，就愈嗔恨自己，因为你会发现根本没有办法控制自己..
2026-06-22 -
我们已被自己的情绪愚弄了无数世
我们已被自己的情绪愚弄了无数世真正的修行并不容易，多数人不敢真正地修行，或真的对抗习气，他们不想做任何与感觉相违的事。人们并不想对抗烦恼，不想顶撞或摆脱它们。现在人们所说的修行，并非真正的修行我们说，..
2026-06-22
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