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虚云老和尚开示如法的静坐
（一）静坐不过是教行人返观自性的一种方便方法。简言其要，则在于系念一句佛号。（或阿弥陀佛、或观世音菩萨皆可。）心心相契，念念相续，由心而出，从耳而入，莫令间断。果能如斯，则更无余缘杂入矣。若能久久不退..
2024-01-25 -
静坐初步简要法
静坐初步简要法(仁俊法师)静坐初步简要法释仁俊法师一、原则：调伏妄想，控制杂念，减少烦恼，使思想上轨道。二、方法： 1. 调身：先制就一小蒲团，坐在上面，双跏跌或单跏跌均可，全身端直，上下平衡不前俯后仰，不..
2026-03-17 -
默照禅：静坐守寂
默照禅：静坐守寂默照禅:静坐守寂华方田禅僧曾以记颂公案、评唱为能事,被天下老和尚舌头瞒,全然忘记参禅的目的是为了求得身心解脱,而非一味追求文字语言的完美。参禅首先要明确参禅的目的,不能为参禅而参禅。参禅一..
2026-03-20
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