种仁类及芽菜类的营养价值

种仁类及芽菜类的营养价值黑豆含有丰富的植物性蛋白质, 维他命 A、B、C 等。它具有解毒净血之作用。可防止皮肤产生黑斑，使皮肤变得细嫩有光泽。除此之外它有加强净化血液的功效。绿豆含丰富的维他命 A、B、C,它有退..