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素食让你的身体更健康
素食绝不是粗食，更不是平常意义上的农家饭。素食作为一种文化，具有非常深的内涵，代表素，美，净，雅。从古至今流传下来。现在素食已经成为了一种文化，一种全球性时尚的标签。素食与环保、动物保护一样，代表着一..
2026-03-12 -
素食让节食的你更营养
素食让节食的你更营养 节食的基本原则是在不损及健康的情况下，摄食营养均衡、热量低的食品。试试下面的食品，也许会让你的身体更健康呢？ 有名的健康食品：蒟蒻 蒟蒻是有名的无热量的节食食品。其成分的97%是水分，..
2026-03-14 -
素食饮食十大陷阱
素食饮食十大陷阱 有一次，某宗教团体邀我去谈有关饮食与健康，我就订了一个题目，叫“素食～速死吗？”这让他们非常震撼，每个人眼睛都睁得雪亮，追问我：“难道吃错素会导致速死吗？”我受邀到各地演讲，也观察当..
2026-03-16 -
我的素食因缘与一条鱼一只鸡
我的素食因缘与一条鱼一只鸡那年，终于有地方可以自己开火做吃的，可以告别食堂大锅饭的日子，我向往自己做出好吃又营养的菜，将锅碗等用具准备好后，前往菜场卖鱼处，鱼蛋白质高，而且听说买活鱼营养更好，选了一条..
2026-03-17 -
素食制作：香麻拌茼蒿
素食制作：香麻拌茼蒿素食制作：香麻拌茼蒿 香麻拌茼蒿原料：茼蒿、白豆腐干做法：１、茼蒿洗净，用滚水焯（放入滚水中要即刻捞出），浸入冷开水中过凉，捞出，挤干水分，切末。２、白豆腐干切末，和茼蒿一起装入大..
2026-03-18 -
素食：味鲜香醇素食锦火锅
素食：味鲜香醇素食锦火锅 大白菜心500克，豆腐500克，水发冬菇200克，金针菇(罐头)200克，净冬笋150克，粉丝150克，胡萝卜250克，菠菜200克。调料选用：料酒15克，味精4克，精盐适量，冬菇鲜汤1500克，香油40克，白..
2026-03-20 -
我想，成为素食者的时候该到了。
我想，成为素食者的时候该到了。 作者：王耀祥，自由撰稿人，前进动力(北京)文化传媒有限公司首席总编。 独立策划撰写多部畅销书，在各个媒体网站均有见解独特的专题文章发表。经过长时间的考虑、尝试、查阅各种资料..
2026-03-20 -
素食能改变暴躁脾气
素食能改变暴躁脾气一、脾气暴躁的人——少吃零食少吃盐 脾气暴躁得就像在西班牙斗牛场上的斗牛一样，动辄就怒火攻心。这种人就应该在饮食上一切以清淡为主，过多摄入盐分或者糖分都会导致脾气暴躁。同时，少吃零食..
2026-03-20 -
素食有助于长寿
素食有助于长寿经常可以看到，能够长寿的不是那些生活富裕或者处于优越自然条件的人，而是过着清心寡欲生活的佛教徒。据佛教资料和医学研究，得出的结论是：佛教徒长寿的主要原因是他们的生活方式和日常修行。其中，..
2026-03-20 -
素食男的六大好处
素食男的六大好处 一、爱心指数高素食男的爱心指数是超五星级的。一个连小动物都不忍心伤害的男人，怎么会舍得动你一根手指头。而且素食令人心平气和，不容易暴躁。素食男很会爱护妇女和小孩。且素食最环保，一个懂..
2026-03-21 -
素食者，应该在春天多吃豆类，调养阳气！
素食者，应该在春天多吃豆类，调养阳气！春天是阳气生发的季节，适量摄入豆类等热量较高的食物，可以通过饮食调养阳气以滋补身体。豆类品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。传统饮食讲究“五谷宜为养，..
2026-03-29 -
菩萨神力伏毒疮 还是素食最健康
菩萨神力伏毒疮 还是素食最健康2007年7月3日我的一位深圳女佛友对我说：她在深圳某派出所做警察的妹妹，一吃海鲜或牛肉，屁股上就要长毒疮，先肿痛后发起来，一定要打针吃药才能渐渐消退，但非常容易复发。医生说不..
2026-06-24 -
雪漠诠释素食生活
问：您一直是素食主义者吗？从什么时候开始食素的？雪漠：我不是啥素食主义者，但常态素食，我们一家人都是。如果让我们自己选择，我们更喜欢吃素，而不是吃肉。我儿子从很小的时候，就不喜欢吃肉。我妻子很早就在研..
2026-06-29 -
肆、结论—素食为戒杀护生之基
肆、结论—素食为戒杀护生之基在现今的吐会，科学和医学不断提出许多重要的理由，证明素食比吃肉要好，这并不仅仅出自于侧隐之心或宗教慈悲的立场，而是科学上得到的许多足以令人信服的证据。近来欧美医学提倡的健康..
2026-07-22 -
吃素能清净八识田之素食与养颜
喝酒的世间人，对情长意久、海誓山盟满不在乎，今天的敌人会成为他明天的挚友，今天的密友明天会变成他深仇大恨的敌人，是无视今生后世任何因果的无愧者，成了令人发呕的对象。就算是与杀自己的仇敌共住，也会对他推..
2026-08-30 -
妙祥法师：如法制作清净素食
比如说一个吃饭的问题。同样是做饭，如果说你做这个饭，从选材料开始，比如选这一棵菜，这一棵菜你选到以后，第一个就要考虑是否杀生的问题。你看是否有虫子，有虫子怎么办?有虫子你得想法放生。如果过多的虫子，这..
2026-10-22
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