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长寿果花生如何吃有奇效
长寿果花生如何吃有奇效 长寿果花生如何吃有奇效最近发表在《农业食物化学期刊》的一项美国的新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍以上。..
2026-03-09 -
秋葵咖喱饭
秋葵咖喱饭 原料：秋葵、土豆、胡萝卜、咖喱酱、盐、椰汁、米饭、黑芝麻 做法： 1、土豆和胡萝卜分别削皮，洗净切小块;秋葵洗净切片; 2、锅里放油，油热后放土豆和胡萝卜煸炒一下，然后放一勺咖喱酱，翻炒均匀，加水..
2026-03-10 -
素食：营养健康-玉米沙拉
素食：营养健康-玉米沙拉 过年人们往往吃得多，为了排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。医学专家建议年后应多吃些能降脂清肠的素食，比如玉米。 玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6..
2026-03-11 -
素食让你的身体更健康
素食绝不是粗食，更不是平常意义上的农家饭。素食作为一种文化，具有非常深的内涵，代表素，美，净，雅。从古至今流传下来。现在素食已经成为了一种文化，一种全球性时尚的标签。素食与环保、动物保护一样，代表着一..
2026-03-12 -
口臭、口甘、口苦的病理与治疗之道
口臭、口甘、口苦的病理与治疗之道口臭 口臭实际上是胃的腑气上逆，人的消化功能出了问题。 胃气是以降为和的，就是一定要往下降，如果胃气总是往上壅，腑气上逆的话，就会形成口臭。 这是脾胃衰败的一个象。口臭这..
2026-03-14 -
素食让节食的你更营养
素食让节食的你更营养 节食的基本原则是在不损及健康的情况下，摄食营养均衡、热量低的食品。试试下面的食品，也许会让你的身体更健康呢？ 有名的健康食品：蒟蒻 蒟蒻是有名的无热量的节食食品。其成分的97%是水分，..
2026-03-14 -
素食饮食十大陷阱
素食饮食十大陷阱 有一次，某宗教团体邀我去谈有关饮食与健康，我就订了一个题目，叫“素食～速死吗？”这让他们非常震撼，每个人眼睛都睁得雪亮，追问我：“难道吃错素会导致速死吗？”我受邀到各地演讲，也观察当..
2026-03-16 -
肺强百病消！四五天内迅速提升肺功能的简单方法
肺强百病消！四五天内迅速提升肺功能的简单方法 台湾的候秋东先生传授肺强百病消！能在四五天内迅速提升和加强人之肺功能的闭气功最早介绍这功法的人是台湾的候秋东先生，他已练闭气功二十多年了。在介绍多种简易健..
2026-03-17 -
素食：味鲜香醇素食锦火锅
素食：味鲜香醇素食锦火锅 大白菜心500克，豆腐500克，水发冬菇200克，金针菇(罐头)200克，净冬笋150克，粉丝150克，胡萝卜250克，菠菜200克。调料选用：料酒15克，味精4克，精盐适量，冬菇鲜汤1500克，香油40克，白..
2026-03-20 -
我想，成为素食者的时候该到了。
我想，成为素食者的时候该到了。 作者：王耀祥，自由撰稿人，前进动力(北京)文化传媒有限公司首席总编。 独立策划撰写多部畅销书，在各个媒体网站均有见解独特的专题文章发表。经过长时间的考虑、尝试、查阅各种资料..
2026-03-20 -
五香毛豆
五香毛豆 食材：毛豆500克、花椒少许、八角1枚、小茴香少许、桂皮少许、香叶4片、盐适量、面粉1小勺做法：1.毛豆放入盆加入适量的清水与一小勺面粉清洗干净，并用剪去两头备用。2.花椒、八角、小茴香、香叶等香料装..
2026-03-21 -
素食男的六大好处
素食男的六大好处 一、爱心指数高素食男的爱心指数是超五星级的。一个连小动物都不忍心伤害的男人，怎么会舍得动你一根手指头。而且素食令人心平气和，不容易暴躁。素食男很会爱护妇女和小孩。且素食最环保，一个懂..
2026-03-21 -
常吃茄子的7个好处
常吃茄子的7个好处 常吃茄子的7个好处 茄子是我们日常生活中常吃的蔬菜，它有哪些具体的功效呢？一、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有..
2026-03-28
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